Conviértete en el mejor entrenador que puedes ser con TrainingPeaks.

Al completar este curso, estarás preparado para utilizar TrainingPeaks de una manera más eficaz para ahorrar tiempo y ultimadamente apoderarte para crecer tu negocio. Si has utilizado el sistema por años, o si acabas de lanzar tu compañía, este curso te enseñará mejores prácticas útiles para entrenadores de todos niveles.

Lo que aprenderás

  • Trabaja con Mayor Eficiencia

    Aprende técnicas profesionales como el mejor uso de grupos, el Plan Anual de Entrenamiento (ATP), y los otros productos poderosos que forman parte de la familia de TrainingPeaks.

  • Aprovecha las Métricas

    Construye planes de entrenamiento poderosos y analiza actividades con la precisión que ha convertido a TrainingPeaks en un software necesario en los deportes de resistencia.

  • Crece tu Negocio

    Explora técnicas probadas de mercadotecnia y individualiza la experiencia de tus deportistas para establecer tu negocio cómo un líder en tu campo.

Curriculum

  • 1

    Configuración de cuenta y gestión de atletas

    • Tipos de cuenta de entrenador

    • Marca tu cuenta

    • Agregar atletas

  • 2

    Umbral Functional

    • Umbral Functional

  • 3

    Metricas

    • Potencia normalizada y ritmo normalizado (NP/NGP)

    • Intensity Factor

    • TSS

  • 4

    El Performance Manager

  • 5

    Plan de entrenamiento anual (ATP)

    • ATP - Metodologías

    • ATP - Ingrese los detalles

    • ATP - Determinar el volumen de entrenamiento

    • ATP - Agregar eventos

  • 6

    Planificación

    • Planificación Semanal

    • Cómo Planificar Eficientemente

    • Planificar con TSS

    • Trucos y Consejos para Planificar

    • Bibliotecas de Entrenamientos

    • Planificación para Grupos

    • Calendario Doble

  • 7

    Planes de Entrenamiento

    • Planes Estandar vs Planes Dynamicos

    • Cómo Crear Planes

  • 8

    Repaso Semanal/Diario

    • Página de Inicio

    • Realimentación

    • Repaso Diario

    • Corrección de datos

  • 9

    Métricas de Rendimiento

    • Índice de Variabilidad (VI)

    • Factor de Eficiencia (EF)

    • Desacoplamiento (Pwr:HR/Pa:Hr)

  • 10

    Tablero de Métricas (Dashboard)

    • Configuración y Identificar Progreso

    • Corregir Datos

  • 11

    Tu Negocio

    • Perfíl Público

    • Cómo Vender Planes de Entrenamiento

    • Accreditación de TrainingPeaks

  • 12

    Best Bike Split

    • Best Bike Split

Conoce tu Instructor

Yago Alcade

TrainingPeaks Ambassador

Yago Alcade es el propietario de Ciclismo y Rendimiento, una compañía de rendimiento de ciclismo en Madrid, España. Yago ha sido ciclista en exceso de 20 años, primero como competidor de bicicletas montañesas, y ahora como entrenador, biomecánico, y aerodinamista. Padre a tres hijos, Yago siempre intenta encontrar un balance entre sus obligaciones como emprendedor y su familia, para mantener un alto nivel montando bicicleta.